佐渡正城 太極拳教室
太極拳混元会主宰。パートナーストレッチトレーナー。23歳に一人アジア横断の旅の中で得意の武術、武道を活かそうとアクション俳優を目指すことを決意。山本寛斎に認められスーパーショーで主役に抜擢。大河ドラマ「武蔵」にも抜擢され出演。映画や舞台にも幾度と経験し、アクション監督としても活躍。現在は世界的イリュージョニスト、プリンセス天功のステージに天功ファミリーとして 20年前から活動しつつ、アクションを担当。ストレスの多い現代社会を元気に健康に生きるよう、心身の健康の大切さを重視し、ストレッチの施術を行ったり、太極拳を太極「道」として教えている。
金曜日13時〜 混元太極拳
土曜日 16時〜 ストレッチ、気功
教室の特徴
- 棒気功、棒ストレッチ、棒術クラス
- 激しい運動はなく、50cmの棒で健康な体作り、ストレス解消、簡単な棒術で、体を強くする
- 腰痛、膝痛を解消
- 体幹と体感を高める気功、太極(太極拳)運動クラス
- 病気を防ぎ、病気にならないための太極運動で内臓を鍛え、筋骨を鍛え上げていく
- また、治療効果も高く、体質改善、持病など薬、医者に頼らず自ら治すことを目的とする
- ダイエットクラス
- 初心者向きのカンフー、護身術で心身引き締め、リフレッシュ